وقفنا عند بعض عيوب أو تشوهات التفكير أو الإدراك وقلنا إن منها التضخيم واللزمنه (مشاعر ما بتشاورش), العيب الثالث اللي ممكن يكون في تفكيرنا هو التوصيف labeling وهو اننا بنلصق صفة معينة بينا إحنا كأشخاص مش بالموقف, يعني مثلا إني أقول على نفسي أنا غبية أو أقول فلان غبي في حين إني عارفة ومتأكدة أن مواقف كتير كان فلان ده بيتصرف فيها بكل ذكاء وأنا نفسي فكرت وإتصرفت بذكاء في مواقف كتير تانية. والأولى إني أقول إني لم أوفق للتفكير أو التصرف الصحيح في هذا الموقف أو فلان لم يوفق للتفكير أو التصرف الصحيح في هذا الموقف ولا ألصق الصفة بالأشخاص.