معنى الغيرة
هي كرة المرء أن يشاركه أحد في ما يملك. والغيرة في علم النفس: هي شعور ينقسم إلى شقين:
- غيرة من: أن يغار الإنسان من آخر منافس له، يشعر بتفوقه عليه في أحد جوانب الحياة.
- غيرة على: أن يغار الإنسان على آخر تجمعه به علاقة حب، ثم يهددة طرف ثالث بالتأثير على هذه العلاقة.
في حالة الغيرة من إذا خرجت الغيرة عن حدودها الطبيعية التي لا تتجاوز نطاق المنافسة الصحية إلى نطاق الحسد والحقد، فإن ذلك ينبيء عن شعور عدم الأمان وقلة الثقة بداخلك، وقد تدفعك الغيرة على إلى حب التملك والسيطرة.
إذا تحولت الغيرة إلى حب السيطرة والتحكم والامتلاك، فإن ذلك أبعد ما يكون عن الحب الحقيقي.
قد تؤدي الغيرة بالعلاقات إلى نهايتها، وبدلا من أن تكون غيرتك هي سبب إقتراب من تحب منك، سوف تكون هي سبب بعده عنك وشعوره بأنه مجرد أداة في حياتك تملكها وتستغلها في صالحك.
الغيرة بين ماضٍ مؤلم وحاضر مرتاب
الغيرة شعور ممزوج بمشاعر الخوف من الوحدة والغضب من النفس ومن الآخرين.
لا تجعل تجاربك السابقة التي قد تكون غير موفقة، أو تأثرك بنوع قاسي من التربية والمعاملة في طفولتك وصباك، يقلل ثقتك في نفسك ويصيبك بالخوف من خسارة علاقة جميلة في حياتك.
كلما حاولت تطويق الطرف الثاني وإمتلاكه والسيطرة عليه كلما شعر بالاختناق وبالحاجة إلى تنسم عبير الحرية بعيدا عنك.
تخلى عن طريقة تفكيرك إنك ملكت الطرف الثاني من العلاقة، أو أن لك حق السيطرة والتحكم في تصرفاته وأفعاله واختياراته.
الطرف التاني إنسان مستقل له عقل وروح وكيان مختلف، وله الحق في التحكم في كل ما يخصه ماديا أو معنويا، ولا توجد ضمانة بلزوم وجوده واستمراره في حياتك إلا أن يكون هو من يحب وجوده معك واستمراره بجانبك.
إحذر شريك يشعر بالنقص!
عندما يشعر أحد الطرفين أن الطرف الآخر أكثر جاذبية منه أو أنه يلقى من إهتمام الآخرين أكثر مما يستحق، يتحول سلوكه نحوه من الامتلاك لمحاولة تقليل ثقة الآخر في نفسه، وإدعاء النقص فيه والتقليل من شأنه في عين نفسه.
يحدث ذلك نتيجة الشعور بعدم الأمان الداخلي وتحول الغيرة إلى هوس وسلوكيات مريبة.
أنواع الغيرة
- الغيرة الرومانسية: وهي أن يغار أحد الشريكين على الآخر من طرف ثالث يهدد علاقتهما.
- الغيرة في السلطة أو العمل: وهي غيرة زملاء العمل من ترقية أحدهم او حصوله على مكافأة ما، أو رضى مديره عنه.
- غيرة الأصدقاء: وهي غيرة أحد الأصدقاء من فقدان أهميته بالنسبة لصديقه، وتحول اهتمامه لصديق آخر.
- الغيرة العائلية: وهي الغيرة بين الأشقاء والتنافس على حب الأبوين.
- الغيرة المرضية: وهي غيرة مصحوبة بهلاوس وافتراضات غير صحيحة، وأفكار مشوهة وإدراك معيب، ومن أسبابه :
- القلق المرضي.
- عيوب في سمات الشخصية.
- تجربة سلبية في الماضي تلقي بظلالها على الحاضر.
- الخوف من الوحدة والتخلي.
- النظرة الدونية للنفس.
